Der er mange gode grunde til at købe barfodssko. Hvis du har problemer med balancen, kan det at gå i barfodssko hjælpe dig til at genvinde denne på naturlig vis. Det kræver selvfølgelig en del øvelse, da vi er vant til at konventionelle sko på én og samme tid støtter og begrænser fodens bevægelser.

Med barfodssko er dine fødder så at sige tvunget til at bevæge sig på deres naturlige måde. Når du er iførte barfodssko vil du være nødt til at bruge hele foden når du går, og finde naturlig støtte i fodens kontakt med underlaget. Din fod vil flade mere ud, og dine tæer vil få bedre mulighed for at sprede sig. På den måde vil du afvikle din gang mere naturligt, hvilket er til gavn for såvel dine fødder som for resten af din krop.

Døjer du ofte med lidelser så som indeklemt iskias nerve, lumbago, piriformis syndrom eller hælspore vil du kunne opleve en mærkbar nedgang i anfald. Det samme gælder for spændings hovedpine eller smerter fra nakke og skuldre. Barfodssko kan forbedre din gang i et omfang som gavner hele din krop og dennes naturlige ligevægt. Og det uden at du behøver at gøre andet end at spadsere en halv til en hel time sammenlagt hver dag iført barfodssko.

Hvilken slags barfodssko skal jeg vælge?

Der findes flere forskellige varianter af barfodssko – og du bør selvfølgelig altid gå efter et velrenommeret brand. Det kan være de berømte Leguano barfodssko, som fremstiller barfodssko som lever op til alle krav og standarder.

Der er selvfølgelig forskel på fødder, og dette skal du også tage hensyn til når du vælger barfodssko. Har du for eksempel smalle fødder kan du med fordel vælge et par barfodsstøvler, så din hæl ikke svupper ud af skoen for hvert skridt du tager. Læs mere på leguano.dk